Több mint 13 700 öt és tizennyolc év közötti gyereket kezeltek egy év alatt csak Amerikában hátizsák okozta hátsérülés miatt. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Szövetségének (AAOS) szakértői ezért azt tanácsolják a szülőknek, hogy figyeljenek oda a kicsik testtartására, és ne várják meg, hogy hátfájást okozzanak a túl nehéz táskák

Helyes testtartás
"Ha helyes testtartással viselik az iskolatáskát, az segíthet, hogy elbírják a gyerekek az egész napra szükséges iskolaszereket" - mondta Dr. Melanie Kinchen ortopéd sebész. A szakember szerint ugyanis a sérüléseket gyakran a túl nehéz táskák viselése és a helytelen testtartás okozza. "Először válasszunk a gyerek számára megfelelő méretű hátizsákot, de használhatunk úgynevezett gördülő táskát is, ami a hátizsák alternatívája lehet."

Hogyan kell hordani a táskát?
A szakemberek szerint az is fontos, hogy ne egy vállon hordják a gyerekek a táskát, valamint arra is figyeljünk, hogy a hevederek megfelelően szorosak legyenek. Ha van derékheveder, azt is használjuk.

Figyeljünk a jelzésekre - kérdezgessük gyermekünket!
Figyelmeztessük a kicsiket, hogy ha bármilyen fájdalmat éreznek, vagy akár zsibbadást, azonnal szóljanak. A piros foltok is figyelmeztetőek lehetnek.

Ha könnyebb lehet a táska...
A legjobb megoldás persze az, ha az iskolában a gyerekek saját szekrényt kapnak és csak a legszükségesebb könyveket és füzeteket viszik haza.

Forrás: medipress