Babavárás alatt már nemcsak a saját egészségünkért felelünk, így felül kell bírálni a korábbi fogyasztási szokásainkat is. A leggyakrabban felmerülő kérdésekről Dr. Rácz Tibor szülész-nőgyógyászt kérdeztük.

A babavárás előtt ki-ki személyes meggyőződése szerint fogyasztott különböző ételeket, italokat. Ha úton van a kis trónörökös, akkor már nemcsak a saját egészségünkért felelünk, így felül kell bírálni a korábbi fogyasztási szokásainkat is.

A leggyakrabban felmerülő kérdésekről Dr. Rácz Tibor szülész-nőgyógyászt kérdeztük.

1. Étkezésnél mire figyeljenek a kismamák?
Sós és édes ételek: A sós, valamint az édes ételek mértékletes fogyasztására nagyon fontos odafigyelni. A túlzott sófogyasztás magas vérnyomást eredményezhet, az édes ételek pedig terhességi cukorbajhoz vezethetnek.



Savképződést okozó ételek, italok: A másik fontos dolog, hogy a kismamák lehetőleg kerüljék a savképződést fokozó ételeket, italokat, hiszen a várandósság amúgy is fokozza a gyomorsavtermelést.

Tenger gyümölcsei: Harmadsorban pedig érdemes körültekintően, óvatosabban fogyasztani a tengeri herkentyűket, mert toxikus anyagok lehetnek bennük.

2. Szabad-e alkoholt fogyasztani a babavárás alatt?
Igen, kis mennyiségben nem káros. Egy-egy pohár bortól még semmilyen károsodás nem éri a magzatot. Természetesen a gyakori és nagyobb mennyiségű italozástól tartózkodni kell.

3. Gyógyszerek - szedhetik, vagy inkább mellőzzék a kismamák?
Tévhit, hogy a várandósság alatt nem szabad gyógyszert szedni.

Fájdalomcsillapítókat, lázcsillapítókat, sőt, még a legtöbb antibiotikumot is szedhetik kismamák. Még krónikus betegségek esetén is a legtöbb gyógyszer továbbra is adható, természetesen minden kismamának javaslom, hogy konzultáljon a kezelőorvosával, mielőtt bármit beszed.

A legtöbb esetben a gyógyszergyárak csak önmaguk védelmében írják bele a betegtájékoztatóba, hogy nem ajánlott várandósság alatt az általuk forgalmazott gyógyszer fogyasztása.

Fontos hangsúlyozni, hogy a betegségeket kezelni kell, mert a fertőzés, vagy láz a magzatra nézve sokkal veszélyesebb lehet, mint a kezelésre szedett gyógyszerek. 38 fokos láz felett feltétlenül szükséges a lázcsillapító.

Természetesen akadnak olyan gyógyszerek is, melyeket nem szabad szedni, mert károsak lehetnek a babára nézve. Ilyenek pl. a tetraciklinek, bizonyos antiepilektikumok (epilepszia ellenes gyógyszerek), onkológiai szerek, antipszichotikumok, erős nyugtatók.

Szerző: Dr. Rácz Tibor szülész-nőgyógyász
Fotó: Rawpixel