Kitört a nyári szünet, sok-sok gyermek örömére. Kicsik és nagyok egyaránt már hetek óta számolták vissza a napokat a nyári szünet kezdetéig. De valóban így van ezzel a család minden tagja? A legtöbbször ambivalens érzések vannak a szülőkben a hosszú nyári szünet kapcsán.

Valljuk be, egyrészt könnyebbség, hogy a mindennapos „Gyerünk, keljünk, igyekezzünk, kész-e a házid, hol van a tesi cuccod?” hajrájából és feszültségéből szülőként kicsit mi magunk is lazíthatunk, fellélegezhetünk. A másik oldalon viszont most 2 és fél hónapra felborul az eddig (jól) működő rutin.

Hogyan is fog eltelni ez az időszak? Sokak együtt vannak a gyerekekkel, s azért merül fel ez a kérdés, mások pedig - szülők nagy része - csak rövid időt tud távol maradni a munkahelyétől szabadságon, s ebben az esetben emiatt okoz nehézséget a nyár. 

Nézzük azt az esetet, ha a szülő is otthon van a nyári időszakban. Bizony sokaknak jelent szorongást, feszültséget, hogy hogyan is lesz most. 
 

Mit is kezdhetünk otthon a gyerekekkel?

Fontos tudni, hogy a közösen eltöltött időből a gyermekeink nagyon sokat kamatoznak, épülnek, tanulnak, töltődnek. Első és legfontosabb, hogy nem kell azt gondolnunk, hogy a nap 24 órájában szórakoztatnunk kell a gyerekünket. Egyáltalán nem.

Lehet ez az együtt töltött idő olyan igazán életízű:
- kerti munka
- közös házimunka
- főzés, sütés 
- hancúrozás
- bohóckodás
- retro játékok: mutasd meg neki, hogy miket játszottál gyerekként
Igazán sok élményt lehet ezekből gyűjteni a nyár folyamán, s persze a kirándulások is számos felejthetetlen pillanatot rejtenek magukban. S nem kell itt hosszú repülőutakra, s távoli országokra gondolni. Természetesen életre szóló élmények tudnak lenni ezek.

Egy remek kirándulás nem pénztárcafüggő. Össze lehet reggel pakolni egy piknikkosarat vagy hátizsákot finom ennivalókkal és nekiindulni:
- kirándulni egy közeli erdőbem
- az ingyenes tanösvényeket végigjárni
- sétálni egy tó vagy patak partján
- biciklitúrázni
- madárlesre menni
- a közelben (vagy akár a kertben) sátorozni
- tábortüzet rakni, szalonnát sütni
-  éjjel csillagokat nézni
Egy gyermek számára ezek mind-mind nagyszerű dolgok, feltöltődnek, kikapcsolódnak, szép emlékekként fogják őket őrizni.
 

Ha a szülő dolgozik

Természetesen más a helyzet, ha a szülők idejének legnagyobb része munkával terhelt. Ebben az esetben is fontos (kiemelten fontos!) az egymásra szánt minőségi idő, akár a fent említettek közül a munkamentes napokon.

Az óvodás korosztály számára szóba jön ilyenkor a nyári napközi, a nagyszülőnél töltött idő.
(S kedves anyukák és apukák! Jól tudom, hogy sokszor a nagyiknál nem azok a szabályrendszerek működnek mint otthon, de higgyétek el, szüksége van erre unokának és nagyinak egyaránt! A nagyszülő-unoka kapcsolat olyan minőség, amiből nagyon sokat kapnak a gyerekek, s hálásak lehetünk, ha megadatik ez a gyerekeinknek.)

Kisiskolás kortól már szóba jönnek a táborok. Itt az első és legfontosabb, hogy a gyerekünk jól érezze magát, szívesen vegyen részt a kiválasztott táborban. Ne tanítani és fejleszteni akarjuk ebben az időben, neki is szüksége van a pihenésre, a „kilélegzésre”.
Ennél a korosztálynál gyakori az is, hogy a szülők kalákában felváltva vigyáznak a gyerekekre 1-1 hetet, néhány szülőtárssal összefogva. Ha a szülők bevállalják, a gyerekeknek jó móka az együtt töltött szünidő.

Egy szó, mint száz, a nyári szünidő heteinek, napjainak megszervezése feladat a szülők számára. Fontos, hogy ennek a teher érzetét ne tegyük rá a gyermekeinkre, ne rontsuk el ezzel az ő hőn áhított szabadságukat, a nyári szünetet.

Kívánok inkább hozzá könnyedséget, lazaságot, kreativitást, s annak az emlékét, hogy gyermekkorunkban mi is mily nagy izgatottsággal vártuk a nyár csodáját és szabadságát!

 

Ha túl meleg van, akkor akár benti játékokkal is le tudjátok kötni a gyerekekekt: 47 benti mozgásos játékötlet

Ha épp úton vagytok, akkor ezekkel a kérdésekkel meg tudjátok előzni az állandó "Ott vagyunk már?" kérdéseket: 100 izgalmas kérdés gyerekeknek: Ezt kérdezd meg tőle, és figyelj oda, mit válaszol! - Utazáshoz, várakozáshoz 

Hagyjuk, hogy egész nyáron csak pihenjenek, vagy kell tanulnia is a gyerekeknek? Nyári szünet: foglalkozzon-e a gyerek a tanulással, vagy csak pihenje ki magát?

 

Szerző: F. Csikós Szilvia mentálhigiénés szakember
Fotó: Freepik