Nem kell tőle tartanod, hogy „tönkremennek”, megereszkednek a melleid, ha már a terhesség ideje alatt kiemelt gonddal óvod melleidet és így készíted elő a szoptatás időszakára.

A terhesség alatt a mell rohamosan nagyobbodik. Fontos, hogy megfelelő támasztékot kapjon, különben megnyúlnak a kötőszövetek és megereszkedik a mell. A jelentős növekedéstől pedig striák, ún. terhességi csíkok alakulhatnak ki rajta.
Az áldott állapotnak már a korai szakaszában érdemes tehát körültekintően melltartót választani.


Miért fontos a melltartó viselése?
• A megfelelő melltartó kiválasztása nemcsak azért fontos, hogy óvjuk melleinket a megereszkedéstől, hanem azért is, mert így csökkenthetjük annak esélyét, hogy a melleinken kialakuljanak a terhességi csíkok.


Mikortól viseljünk melltartót?
• Már a babavárás elejétől fontos a jó minőségű melltartó viselete, mivel már a kezdetektől megnő a kismamák melle.
• A terhesség ideje alatt várhatóan többször is meg fog változni mellünk mérete, ezért fontos, hogy mindig optimális méretű melltartót hordjunk.
• Egyszerre csak néhány melltartót vegyünk, vagy válasszunk állíthatót.


Milyen melltartót viseljünk a terhesség alatt melleink rugalmasságának megőrzése érdekében?
• Szükség van a megfelelő alátámasztásra, tehermentesítésre és persze nagyon fontos szempont a kényelem is.
• A megfelelő melltartó kiválasztásánál fontos, hogy a melltartó kosara ne legyen túl szoros, a szalagja is kényelmes legyen. A vállpánt széles legyen és lehetőleg párnázott, hogy a súlyossá váló mellek ne jelentsenek túl nagy terhet a vállainkra nézve.
• Az anyaga lehetőleg bőrbarát pamut legyen.


Éjszaka is szükséges a melltartót hordani?!
• Igen, nagyobb mellek esetén javasolt éjszaka is melltartót viselni – ebben az esetben még kiemeltebben figyeljünk arra, hogy kényelmes fehérneműt válasszunk. Ne legyen benne halcsont, más néven merevítő és nem ajánlott a push up melltartó viselése sem!



Fotó: Freepik