Ki lehet vinni a babákat télen a levegőre? Mennyi ideig lehetnek kinn a hidegben? Milyen ruhát kell rájuk adni? Nagyon gyakori kérdések az anyukáktól, főleg első kisgyermek esetén.

Ki lehet vinni a babákat télen a levegőre? Mennyi ideig lehetnek kinn a hidegben? Milyen ruhát kell rájuk adni? Nagyon gyakori kérdések az anyukáktól, főleg első kisgyermek esetén - Védőnő tanácsai.

Gyakran nehézséget okoz az is, hogy a gyermekek nehezen tolerálják az öltöztetést. Ehhez ajánlok néhány gyakorlati tanácsot, hogy az ezzel járó kellemetlenségek elviselhetőbbek legyenek.



Otthoni öltözet télen
Télen otthon, átlagos fűtési hőmérséklet mellett a csecsemőkre egy hosszú ujjú bodyt és egy ujjatlan rugdalódzót adjunk, vagy kezes-lábas rugi alá egy rövid ujjú bodyt. A kisgyermekekre pedig szintén bodyt vagy trikót, és egy pamut nadrágot vékony pulóverrel. Természetesen a nagyon meleg központi fűtésű lakásokban (26 fok körül) nagyobb csecsemő lehet akár egy bodyban is zoknival. Alváskor viszont akkor se felejtsük el betakarni őket legalább egy vékony pléddel.

Csecsemők öltöztetése
Szabad levegőn még inkább fontos a réteges öltöztetés. 6 hetes korig még annyira kialakulatlan az újszülöttek hőérzete, hogy télen-nyáron mindig egy réteggel többet kell rájuk adni.

Kinti öltözet télen
A csecsemők öltözete télen: hosszú ujjú body, rugdalódzó, egy meleg overál vagy bundazsák, fül- és homlokvédős sapka.
Ha nagyon hideg van, akkor adjunk rá még harisnyát és mindenképpen kezeslábas pamut rugdalódzót, illetve egy vastagabb, például polár vagy plüss rugdalózót az overál alá.

Kisgyermekek öltözete télen: Az overál alá elég egy harisnya és az alsóruházat fölé egy vastagabb pulóver. Náluk előnyös, ha vízálló a cipő és az overál is.

Hogyan tehetjük elviselhetőbbé az öltöztetést a baba számára?
Ha a babát gyorsan és játékosan öltöztetjük, könnyebben viseli az ezzel járó kellemetlenségeket. A bodyt harmonikaszerűen fogjuk össze és először a fején húzzuk át, majd a kezeinél ugyanígy járjunk el. A rugdalódzó feladását érdemes a lábainál kezdeni és úgy haladjunk felfelé. Játszhatunk közben kukucs játékot, továbbá, hogy hol a kezed, lábad, majd megpuszilhatjuk, ha megtaláltuk. Lehet grimaszokat vágni, bohóckodni és ezen együtt nevetni, illetve énekelni, mondókázni. Nagyon fontos a gyorsaság mellett, hogy ne kapkodjunk, és próbáljunk a gyermekünk felé belső nyugalmat sugározni.

Ehhez azt kell tennünk, hogy időben elkezdünk készülődni, és az öltöztetés előtt minden ruhadarabot odakészítünk mellé.

Mikor szabad levegőre vinni a babát?
A levegőztetés a csecsemők és kisgyermekek egészséges fejlődésének és napirendjének igen fontos része. Nyáron kéthetes, télen 4-6 hetes kortól fokozatosan szoktassuk a babát a kinti levegőhöz. Sapkára télen-nyáron szükség van, hiszen azzal védjük a babák fejét a széltől, hidegtől és az erős napsugárzástól.

A hazai ajánlás szerint -5 fok alatt ne vigyük a babákat a szabadba, ennél magasabb hőmérséklet esetén is legfeljebb 1 órát legyenek folyamatosan kint.

Még szót ejtenék a napok óta tartó enyhe ködös időjárásról is. Tulajdonképpen ebben az időben a legkedvezőtlenebb sétálni a szabadban, hiszen fokozottabban vannak jelen a levegőben a vírusok és bacilusok. Tehát csak akkor menjünk ki, ha elintéznivalónk van, de a sétákkal várjuk meg a tiszta, napos, hideg időt.

Olvasd el ezt is!
Babák levegőztetése télen - Mire figyelj, ha a téli hidegben kiviszed a kisbabádat? »

Szerző: Homor Márta védőnő
www.vedonoblog.hu