Szülési terv mintánk több szempontból is a segítségedre lehet. Egyrészt segít végiggondolni, hogy miként szeretnéd megélni a baba világra jöttét, másrészt az orvosodnak, a kórházi személyzetnek is támpontot nyújt. Előre tájékoztatja őket, hogy milyen környezetet, milyen beavatkozásokat szeretnél, vagy nem szeretnél a vajúdás, a szülés és a kórházban eltöltött időszak alatt.

KÖRNYEZET:
1. Szeretnék:
• szülőszobán (kórházban) szülni
• otthon szülni

2. Szeretném, ha ott lennének:
• partnerem/férjem
• barátnő(i)m/barátom:
• rokonok (anya, testvér stb)
• a gyermekem
• dúla:

3. Szeretném, ha a kórházban lenne:
• szülőszék
• kád
• labda
• bordásfal

4. A saját ruháimat szeretném viselni a vajúdáskor és a szülés alatt.

5. Szeretnénk fotózni/videózni

6. Szeretném, ha csak tompa fények lennének

7. Szeretnék közben zenét hallgatni.

8. Szeretnék még magam körül látni (pl. virág, kedves tárgy stb):


AZ ELŐKÉSZÍTÉS:
1. Beöntés:
• Elfogadom.
• Nem szeretnék beöntést kapni.

2. Borotválás:
• Elfogadom
• Nem szeretném, ha leborotválnának.
• Én magam szeretném megcsinálni.

3. Szeretném viselni a kontaktlencséimet, ha nem kell elaltatni. (nincs komplikáció).


A VAJÚDÁS:
1. Szeretném, ha a partnerem végig velem lehetne (a vizsgálatok alatt is).

2. Ha a magzatvíz már a fájások megindulása előtt elfolyik, szeretnék legalább 10-12 órát várni, mielőtt az orvosok bármilyen módon beavatkoznának. (ha a baba állapota engedi)

3. Ha túlhordom a babát, szeretném, ha egészen addig nem indítanák meg a szülést, ameddig a baba és én jól vagyunk.

4. Ha szükséges a szülés megindítása vagy gyorsítása, a következő módszereket szeretném kipróbálni:
• gyógyszer/infúzió
• beöntés
• akupunktúra
• homeopátia
• gyógynövények
• járkálás
• szex (bizony, van ahol engedik, sőt ajánlják, bár Magyarországon nem ez a jellemző, és kórházi körülmények között gyakorlatilag kivitelezhetetlen)

5. Szeretném, ha a vajúdás alatt csak akkor vizsgálnák meg kézzel a méhszájat, ha ez orvosilag feltétlenül indokolt.

6. Vajúdás alatt szeretnék enni és inni

7. Vajúdás alatt szeretnék inni vagy jégkockát szopogatni, ha nagyon szomjas vagyok.

8. A fájdalommal így szeretnék megbirkózni:
• gyógyszer
• epidurális érzéstelenítés
• akupunktúra
• akupresszúra
• hipnózis
• relaxáció/lazító technikák
• légzőgyakorlatok
• fürdőkád/zuhany
• masszázs
• illóolajok


TOLÓFÁJÁSOK/SZÜLÉS:
1. Gátmetszés:
• Ha várható a gátrepedés, szeretnék gátmetszést.
• Rábízom az orvosokra, elfogadom a rutinszerű gátmetszést is.
• Inkább kockáztatom a gátrepedést, de nem szeretnék gátmetszés (kivéve ha vészhelyzet van).

2. A kitolás szakaszában a következő poziciókat szeretném kipróbálni:
• Klasszikus (fekvő vagy félig ülő) helyzet.
• Oldalfekvés
• Guggolás
• Térdelés
• Ahogy akkor érzem

3. Szeretnék:
• szülőágyon szülni
• szülőszéken szülni
• ott és úgy szülni, ahogy akkor érzem

4. Szeretném megérinteni a baba fejét, amikor kibújik.

5. Szeretném, ha nem lennének jelen idegen orvosok, vagy orvostanhallgatók.

6. Szeretném, ha az ösztöneimnek engedve tolhatnék és nem vezényszóra.

7. Szeretném, ha addig, ameddig ez orvosilag nem veszélyes, nem avatkoznának be mesterségesen a kitolási szakaszba

8. Ha be kell avatkozni:
• gyógyszert szeretnék
• császármetszést szeretnék

9. Ha segítségre van szükség a baba világra jöveteléhez:
• inkább fogót szeretnék
• inkább vákumot szeretnék


HA CSÁSZÁRMETSZÉSRE VAN SZÜKSÉG:
1. Szeretném, ha a partnerem jelen lehetne.
2. Altatást szeretnék.
3. Epidurális érzéstelenítést szeretnék.
4. Szeretném, ha megérinthetném a babát.
5. Szeretnénk fotózni/videózni.
6. Ha a baba jól van, szeretném azonnal megkapni.

A SZÜLÉS UTÁN:
1. Szeretném, ha a köldökzsinórt csak akkor vágnák el, ha már nem lüktet.

2. A partnerem szeretné elvágni a köldökzsinórt.

3. Szeretném még a tisztogatás/mérés előtt megkapni a babát.

4. Ha a tisztogatás/mérés előtt nem kaphatom meg a babát, szeretném, ha a partnerem végig ott lehetne.

5. A tisztogatás/mérés után szeretném, ha a baba legalább 2 órát velem tölthetne.

6. Szeretnénk, ha a partnerem is megfoghatná a babát.

7. A szülés után azonnal szeretném megszoptatni a babát.

A KÓRHÁZBAN:
1. A szoba:
• Egész nap szeretnék együtt lenni a babával (éjszaka is).
• Csak nappal szeretnék együtt lenni a babával.
• Csak etetési időben szeretnék együtt lenni a babával.
• Fizetős szobát szeretnék.
• Szeretném ha a partneremet/nagyobb gyereke(i)met is beengednék látogatóba, és meg is érinthetnék a babát.

2. Szoptatás:
• Szoptatni szeretnék
• Tápszerrel szeretném etetni a babát.

3. Ha szoptatsz:
• Az igény szerinti szoptatást választom (a baba akkor eszik, amikor akar)
• Szabályos időközönként szeretném szoptatni
• Ha a baba éjszaka felébred:
1. Szóljanak nekem/hozzák ki, hogy megszoptathassam
2. Adjanak neki lefejt anyatejet (ha van már tejem)
3. Adhatnak neki tápszert.
4. Adhatnak neki vizet vagy teát.

EGYÉB MEGJEGYZÉSEK: