Az anya-gyermek kapcsolat ideális esetben egy szeretettel átitatott, biztonságot, megértést és támogatást jelentő kötelék. Sajnos azonban nem minden anya képes így szeretni gyermekét; nem minden anyának egyértelmű, hogy önzetlen szeretetet, törődést és érzelmi biztonságot nyújtson.

A mérgező gyermek-szülő kapcsolatok a gyermek egész életét befolyásolják, és feloldás nélkül igen fájdalmas és károk hatással lesznek felnőttkorára is, hiszen a szülőtől (sok esetben anyáktól) megszokott bántalmazó közeg válik számára "komfortossá", így tudattalanul későbbi döntéseit is ennek megfelelően fogja meghozni.

 

A toxikus szülői kapcsolatok nem minden esetben látványosak, azonban

- apró, de rendszeres sebeket ejtenek, 
- szorongást okoznak,
- bizonytalanságban tartanak, és
- feltételekhez kötik a szeretetet.
 

Ezek a jellemzők mind gyermekkorban, mind felnőttként jellemezhetik a toxikus szülő-gyerek kapcsolatokat.

Aki toxikus szülő mellett nő fel, érezhet(ett)

- alárendeltség-érzést, 
- ambivalens érzéseket (szeretet és taszítás váltakozása),
- szorongás, bizonytalanság-érzést („bármelyik pillanatban kitörhet a vihar”)
- düh, folyamatos belső feszültséget,
- tehetetlenséget, 
- elkeseredett próbálkozást a megfelelésre, a szeretete „elnyerésére”.

 

A konkrét mintázatok, melyek egy toxikus anya-gyermek kapcsolatra utalnak:


1. Kontroll és büntetés

Szobába zárás, csenddel büntetés, szeretetmegvonás: toxikus viszonyban csak ezek a megoldási alternatívák léteznek. Nincs helye – az amúgy normálisnak számító - nézeteltéréseknek, megbeszélésnek és kompromisszum- vagy megoldáskeresésnek. A mérgező szülő egyszerűen nem tűri az ellentmondást – ha a gyerek döntései, tettei nem felelnek meg, jön a büntetés. Felnőtt kapcsolatban ez leginkább bűntudatkeltés és manipuláció formájában jelentkezik. 

2. Egyoldalúság

A toxikus szülő csak látszólag hallgat meg, valójában nem hallja meg, amit a gyermeke mond, gondol, érez. Nem igazán kíváncsi gyermeke véleményére, érzelmeit, gondjait semmibe veszi vagy nevetségessé teszi. Azt üzeni: a te gondolataid és döntéseid nem számítanak. Egy egészséges kapcsolatban az eszmecsere kölcsönös, és a figyelem őszinte.
 

3. Személyeskedés

Ha a toxikus szülő jellemhibát vél felfedezni gyermekében, vagy bebizonyosodik, hogy rossz döntést hozott, személyes támadásnak veszi ezeket a „hibákat”, bizonyítékként hangoztatja, pl.: „Én megmondtam, de nem hallgattál rám! Mintha szándékosan akarnál idegesíteni/megbántani!” A nézeteltéréseket is személyes sértésként fogja fel, ami további viták és feszültség forrása.

 

4. Érzelmi zsarolás, befolyásolás, fenyegetés, nyugtatgatás

Igen gyakori eszköz a gyermek zsarolása (jellemzően olyasmivel, amitől mélyen mindenki fél, pl. szeretet elvesztése): ha a gyerek nem tesz meg valamit, pl. megszakítja vele a kapcsolatot, kitagad, nem segít, nem beszél vele stb.

 

5. A toxikus szülő további gyakori jellemzői: 

- nincsenek átmenetek, csak végletek, szélsőséges reakciók,
- leértékelés, a másik érzéseinek érvénytelenítése;
- játszmázás, drámázás;
- dicsekszik a gyerekkel, otthon azonban kritizálja, megalázza, túlhajtja.
 

Egy egészséges szülő-gyermekkapcsolat nem jelenthet zsarolást, fenyegetést, hatalmi eszközöket.

entális egészségünk – illetve különösen saját gyermekeink boldogsága és párkapcsolatunk harmóniája érdekében elengedhetetlen, hogy a mintákat felismerve és tudatosítva kiutat találjunk a múltból, és felszabaduljunk a fojtogató szeretet karmaiból. 

 

Felnőttként már megtehetjük, hogy kevesebbet kommunikálunk vagy megszakítjuk a kapcsolatot, emellett pedig tudatos személyiségfejlesztéssel, traumafeldolgozással mindent tegyünk meg annak érdekében, hogy 

- ne vigyük tovább az életünkben a múlt terhét,
- ne válasszunk ehhez hasonló természetű társat, és főleg hogy
- ne ismételjük meg ezeket a mintákat a saját gyermekünknél.

 

Kapcsolódó: A toxikus barátnő jellemzői - Ez a mérgező barátság 6 egyértelmű jele

 

 

Szerző: Szülők Lapja
Fotó: Freepik