Ha szülő vagy, egyáltalán nem mindegy, mit hogyan mondasz, kérsz vagy miként reagálsz. Ma már jól tudjuk, hogy a szavaink rengeteget számítanak a gyerekeknek: pozitív csengésű, megerősítő mondatokra van szükségük.

Mindez nem jelent elkényeztetést, sem pedig azt, hogy a tetteknek nincs következménye. Mutatunk néhány példát, hogyan tudsz másként fogalmazni, hogy építő, empatikus, tápláló módon kommunikálhass gyermekeddel.

A nem megfelelő kifejezések használata hosszú távon nem csak a gyerekek önbizalmát rombolhatja le: hasonló jövőbeli mintákat közvetít számukra, és szegényes "érzelmi kifejezéstárat" ad a kezükbe a jövőre nézve.

Törekedj a pozitív, építő kommunikációra, mely megerősíti a gyermeked egészséges önbizalmát, elősegíti problémakezelését és kommunikációját, és még kedvességre is tanítja őt. 

14 példa, hogy a negatív mondatok helyett hogyan kommunikálj pozitív nevelési módszerek alapján

Maradj csöndben! 
Helyette: Kérlek, beszélj kicsit halkabban!/Szeretnék valami fontosat megbeszélni apával, utána azonnal meghallgatlak. Addig gondold át, mit fogsz mondani.
 

Micsoda kupi!  
Helyette: Látom, jól érezted magad. Pakoljunk el együtt!/Vacsoráig számíthatok rá, hogy nagy vonalakban elpakolsz a padlóról? Hogyan kezdenél neki?
 

Segítsek? 
Helyette: Itt vagyok, ha úgy érzed, segítségre van szükséged.

Megint elrontottad! 
Helyette: Csak az nem hibázik, aki nem csinál semmit. Próbáljuk újra!/Látom, hogy igyekeztél. Hibázni emberi dolog. Ne add fel, képes vagy rá.
 

Már többször elmondtam, hogyan kell! 
Helyette: Megmutatom másképp, jó? Nekem sem megy egy próbálkozás után. Nézzük meg még egyszer, és meglátod, legközelebb már menni fog!
 

Menj a szobádba!  
Helyette: Szükséged van egy kis szünetre/egyedüllétre/csendre?
 

De hát kutya bajod! 
Helyette: Hogy érzed magad?
 

Ez nem is nehéz! 
Helyette: Képes vagy nehezebb dolgokat is megoldani. Kezdjük el együtt!
 

Mi volt az iskolában? 
Helyette: Ízlett az ebéd? Történt valami vicces/érdekes/szomorú esemény? Kivel játszottál ma? Volt valami érdekes téma?
Itt mutatunk 19 kérdés ötletet, hogy szívesen meséljen: Mi volt a suliban? - 19 kérdés ötlet, hogy szívesen meséljen a gyermeked
 

Van kérdésed? 
Helyette: Milyen kérdések merültek fel benned?
 

Így nem beszélünk!
Helyette: Kérlek, használj kedvesebb szavakat!/Ez a beszéd fájdalmat okoz a másiknak, pedig ő nem bántott téged./a csúnya beszéd nem menő és nem is old meg semmit. Mit tehetnénk helyette?
 

Ne sírj már! 
Helyette: Tudom, hogy ez nehéz/szomorú/dühítő. Megölelhetlek?/Sírd csak ki magad, az megnyugtat. Van kedved mesélni a történtekről?
 

Edd meg, ami a tányérodon van! 
Helyette: Ha úgy érzed, már egyáltalán nem vagy éhes, befejezheted. 
 

Szereted, nem szereted, ez van, ezt kell megenned! 
Helyette: Nagyszerű lenne, ha megkóstolnád és elmondanád, hogy ízlik vagy kell-e bele még valami. Ha nem ízlik, nem kell erőltetni, talán máskor jobban fog esni.

 

Fontos, hogy ha empatikusan viselkedsz, akkor gyermeked ezt tanulja el tőled. Ez is érdekelhet: Így ismerheted fel, ha gyermekednek magas az EQ-ja - Jó hír, hogy az érzelmi intelligencia fejleszthető!

Szerző: Szülők Lapja
Fotó: Freepik