Hozzávalók:
3,5 dkg gesztenye
6,5 dkg burgonya

Elkészítés:

 

A gesztenyét meghámozzuk, majd megfőzzük, krumplinyomón átnyomjuk. A főtt, összetört burgonyával összekeverjük.

Különösen ajánlott a sovány, lassan fejlődő csecsemőknek!



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE:

Szénhidrátban nagyon gazdag étel, hiszen ebből a tápanyagból a gesztenyében és a burgonyában is bőven megtalálható.
 

 

TÁPANYAGTARTALOM:

Energia: 118,3 kcal
Fehérje: 3,3 g
Zsír: 0,5 g
Szénhidrát: 14,4 g