2 dl joghurt
2-3 ek kukoricapehely (gluténmentes)
gyümölcs ízlés szerint Elkészítés:
2 dl joghurtba 2-3 evőkanál kukoricapelyhet áztatunk, majd ízlés szeint gyümölcsöt adunk hozzá (reszelt, vagy turmixolt gyümölcsöt).
Tipp!
Ha savanykás a gyümölcs, akkor egy édesebb gyümölccsel (pl. banánnal) édesítsük, cukrot ne adjunk hozzá!