Minden év nyarán meglepően tör ránk a felismerés: már csak két hét és kezdődik az új tanév! A lazább napoknak, estéknek hamarosan vége, és vissza kell rázódnunk a szokásos, év közbeni napirendre. Hogyan készüljünk fel a tanévkezdésre, hogy az átállás se nekünk, se gyermekünknek ne okozzon feszültséget?

Idén szeptember 1-el kezdődik az iskola, ami azt jelenti, hogy rögtön egy teljes héttel indul a tanév. A legfontosabb, hogy ne végletekben gondolkodjunk!

Az sem előnyös, ha túl lazán állunk hozzá, és legyintünk mindenre, mondván "a gyerek csak játsszon, pihenjen, majd gondolunk a sulire szeptembertől" (aztán együtt kapkodunk); ugyanakkor az sem jó, ha már jó előre idegeskedünk és ezzel a gyerekben is szorongást vagy korai kiégést idézünk elő.

 

Hogyan készüljünk az iskolakezdésre? - Ezzel a 7 apró változtatással könnyebb lesz az iskolakezdés a gyerekeknek és szülőknek is:
 

1. Lassan, fokozatosan toljátok el a lefekvési időt!
Apránként vezessük be a tanév szerinti ritmust a lefekvés rendjébe. Lassanként, minden nap 5-10 perccel korábban juttassuk ágyba a gyerekeket. Ne feledjük azt sem, hogy elalvás előtt minél kevesebb pörgés, hangoskodás legyen! Törekedjünk a nyugodt estékre, illetve a lefekvésnél már a képernyőhasználatot is mellőzzük!

2. Kezdjétek el rendezgetni a szobát és a tanszereket!
Ha egy kicsit foglalkozunk a gyerekszoba „felfrissítésével”, átrendezésével (ez sok gyerekre motiváló hatással van), és az iskolai holmik rendezgetésével, – az előrelátóak akár már meg is vásárolták az iskolai „kezdőcsomagot”, talán még a csomagolásnak is nekiláttak -, azzal elősegítjük az iskolára hangolódást. Legyen ez egy laza, jókedvű, beszélgetős program, ne szigorúan megtervezett kötelesség.

 

3. Vezessétek vissza a napi rutinba az olvasást!
Az olvasás egy nyugodt és kellemes időtöltés, azonban segíthet a sulira való hangolódásban is. Ha a gyerek keveset olvasott nyáron, kérjük meg, hogy olvasson fel nekünk napközben vagy este, esetleg lefekvés előtt olvasson könyvet. Az iskolai feladatok nagy része olvasás-alapú, ez a tevékenység tehát észrevétlenül visszavezeti a mindennapokba a szövegértést, illetve figyelmet, koncentrációt igényel, melyre nemsokára újból szüksége lesz.

A felső tagozaton várható kötelező olvasmányok listáját ebben a cikkünkben találod.
 

4. A tanulást ne erőltessétek, fogadjátok meg Vekerdy tanár úr tanácsát!
Vekerdy Tamás egy szülő erre vonatkozó kérdésére az alábbi tömör megfogalmazással válaszolt: „Ha a gyerek valódi érdekét nézzük – hosszú távú érdekét –, a fő kérdésre, hogy ugyanis tanuljunk-e augusztusban, egyértelműen csak azt válaszolhatjuk, hogy: nem, ne tanuljunk!” Ez nyilván némileg egyéni is, amelyik gyerek kimondottan kéri, igényli, azzal megoldhatunk játékos feladatokat, de a legjobb és leghasznosabb, ha a gyerek a szünetben tapasztal, átél, feldolgozza a tapasztalatokat, kapcsolódik a szeretteihez és eleget pihen.
Kapcsolódó cikkünk: Nyári szünet: Foglalkozzon-e a gyerek tanulással, vagy csak pihenje ki magát?

 

5. Oldjátok az iskolakezdéssel járó stresszt!
A nyugodt beszélgetések mind oldják a szorongást, mind pedig mentálisan és lelkileg is felkészítik a gyermeket az iskolakezdésre. Szóljon a hátralévő idő a közös programokról, pozitív megerősítésekről, önbizalomépítésről. Ne hagyjuk magára a utolsó hetek vagy napok esetleges szorongásában, és magunkra is figyeljünk oda, tudatosan kerüljük a túl sok idegeskedést: eddig is minden évkezdés megoldódott, bizonyára most is megoldódik majd.

6. Készüljetek fel az újdonságokra!
Ha új dolog várja a gyereket, például új osztályközösség, új épület, új pedagógus, egyedül közlekedés stb. - ezekre készüljünk tudatosan. Beszéljünk át helyzeteket, figyeljük, szorong-e és ha igen, mitől, beszélgessünk róla ítélkezésmentesen, gyakoroljunk be helyzeteket, útvonalakat, készítsük fel és figyeljük, hol tart benne.

 

7. Hívjátok át az iskolai barátokat!
Az utolsó hetekben, napokban - ha eddig nem tettük - meghívhatjuk gyermekünk valamelyik kedves iskolai osztálytársát, barátját, ezzel is támogatjuk, hogy megszokják a tudatot, hogy nemsokára kezdődik az iskola, mindezt azonban élvezetes módon: egy pizzázás, közös játszóterezés, vagy ottalvás (vagyis a közös időtöltés élménye) máris derűsebbé teszi az iskolakezdés gondolatát.

 

Ezeket is olvasd el!
Sulikezdés: A gyerek lelkét is fel kell rá készíteni, nem csak a táskáját!

Iskolakezdés: 15 szuper ötlet, ami segíteni fog gyermekednek a visszarázódásban

A 2025/26-os tanév rendje: szünetek, beiratkozások, vizsgák, felvételik, kompetenciamérések, érettségik

 

Szerző: Szülők Lapja
Fotó: Freepik