Hozzávalók:
50 g karalábé
100 g zöldbab

Elkészítés:

 

A karalábét megtisztítjuk, apró kockákra vágjuk, majd a zöldbabbal együtt kevés vízben megfőzzük. Amikor megpuhultak, szitán áttörjük.


DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

A hozzátáplálás elején adható egyszerű főzelék. Csak akkor adjuk, amikor ma pici már külön-külön megszokta a zöldbabot és a karalábét. Szitán áttörve teljesen pépes lesz, a szita szálain a zöldbab magja és esetleges vastagabb héja is fennakad.


TÁPANYAGTARTALOM

 

Energia: 61 kcal
Fehérje: 3,6 g
Zsír: -
Szénhidrát: 10,3 g