Paradicsomos káposztafőzelék

Szülők lapja

Baba receptek Főzelékek

12 hónapos kortól

Szülők lapja

Baba receptek
Főzelékek
12 hónapos kortól

Paradicsomos káposztafőzelék Hozzávalók:
150 g fejes káposzta
40 g paradicsompüré
10 g liszt
Elkészítés:

A fejes káposztát apróra gyaluljuk, enyhén sós vízben félpuhára főzzük, majd hozzáadjuk a paradicsompüré kétharmadát és tovább főzzük. A lisztet szárazon enyhén megpirítjuk, hozzátesszük a maradék paradicsompürét, rövid ideig együtt pirítjuk tovább, majd hideg vízzel csomómentesen elkeverjük és hozzáadjuk a káposztához. Jól felforraljuk és melegen tálaljuk.



TÁPANYAGOK:

Energia: 148,6 g
Fehérje: 6,2 g
Zsír: 1
Szénhidrát: 28,1



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE:

Ízletes, szénhidrátban gazdag étel. Kellemesen savanykás íze, élénk színe miatt a babák is kedvelik. A káposzta és a paradicsom ásványi anyagokban, és úgynevezett antioxidánsokban gazdag. Ha a pici puffadásra hajlamos, a káposzta főzésénél az első főzőlevet kiöntjük, és új vízben főzzük tovább, fedő nélkül.


Szülők lapja

Baba receptek Főzelékek

12 hónapos kortól

Szülők lapja

Baba receptek
Főzelékek
12 hónapos kortól

Baba receptek

Kapcsolódó cikkek

Csirkehúspüré Baba receptek

Csirkehúspüré

Pulykahúspép Baba receptek

Pulykahúspép

Marhahúspüré Baba receptek

Marhahúspüré