Meghúzta a haját, megütötte, megdobálta? Csúnya szavakat kiabált a másikra? Talán különös, de az agresszió nem akkor kezdődik, amikor lendül a kéz vagy mikor elhangzik az első durva szó. Gyermekünk azonban nem gonoszkodik, megfelelő hozzáállással pedig át tudjuk segíteni őt a nehéz pillanatokon - ahelyett, hogy rontanánk rajta.

A gyermeki agresszió általában érzelmi túlterheltségből és rossz kommunikációs készségekből fakad. Ha megértjük, hogy gyermekünk „erőszakossága” valójában egy stresszre adott válaszreakció és egyes készségek hiánya, akkor megelőzéssel és jó kommunikációval sokkal hatásosabbak lehetünk, mint büntetéssel.

Sajnos azonban ennek mikéntjét senki sem tanította meg nekünk, szülőknek. Az ilyen helyzetek kezelése persze egyéni, és kortól is függ, de általánosságban igaz, hogy a gyermeki agresszió egy kiszámítható mintát követ.
 

Mi az oka, ha egy gyerek erőszakosan, agresszíven viselkedik?

Az erőszakos megnyilvánulások leginkább abból erednek, hogy a gyermek:
- nem tud hatékonyan kommunikálni
- játszani akar valamivel
- nem kapja meg a vágyott saját teret vagy épp a kapcsolódást
- ideges, fél, vagy kimerült. 

Az agressziónak vannak előjelei, amiket nem veszünk észre (vagy nem akarunk felismerni, mert az kényelmesebb). Ilyenkor a gyerek:
- a tiltásra érzékenyebbé válik
- kisebb dolgokon is kiborul
- a teste megfeszül
- hangerejét megnöveli

 

Mitől robban ki a gyermekből belőle az agresszió? 
- az érzelmi agy átveszi az irányítást, és csak az önvédelemre és támadásra fókuszál
- feszült állapota miatt egy egészen apró dologra is robbanhat
- ha a szülő beavatkozik, az csak ront a helyzeten
- szülő és gyerek egyaránt túlpörgött

 

Sok szülő ezeket rontja el a gyerek agresszív viselkedése esetén. Teljesen hatástalan problémakezelés a szülő részéről:
- azonnali lecsillapodást vár el
- bocsánatkérést követel
- következményekkel fenyeget
- szobafogságba küld, eltilt

Hogyan kezeld az agressziót? Hogyan értsd meg a gyermeked triggereit (kiváltó helyzeteket)?
- legfontosabb az adott helyzetben megnyugodni és megnyugtatni őt is
- megtanítani és megmutatni a helyes és világos kommunikációt, akkor, amikor már lehiggadt 
- a régi  mintázatok helyett újakat bevezetni at a feszült helyzetek kezelésére (adjunk ennek időt!)
- tanítsuk meg arra, hogyan fejezheti ki az igényeit agresszió nélkül
- ehhez adhatunk a kezébe konkrét,  jól használható mondatokat 

Ezeket a mondatokat tanítsd meg gyermekednek, hogy jobban tudja kezelni a számára frusztráló dolgokat:
Szeretnék egy kicsit ezzel játszani!
Nem, köszönöm.
Ezt nem szeretem!
Szeretnék egyedül lenni
Ölelj meg!/Ideülnél mellém?
Most inkább csak adj egy pacsit!
Nem szeretem, ha ezt mondod, mert…Ehelyett monddd inkább: ...
Szeretnék pihenni.
Ha ezt csinálod, akkor ... érzem magam.
Kérlek, ezt fejezd be!
stb.

 

Szerző: Szülők Lapja
Fotó: Freepik