Ahogy egy-egy új élethelyzetben, közösségben még nekünk felnőtteknek sem könnyű megtalálni a helyünket, ugyanúgy a kicsik számára sem könnyű az ovi- vagy sulikezdés. Sok esetben már maga az elválás is nehézséget, könnyeket és szívszorító pillanatokat jelent. Valach Renáta szakpszichológus néhány kedves és színes ötlettel segít könnyebbé tenni az elválást gyermeknek és szülőnek egyaránt.

A közösségbe kerülés első időszakában nem csak a gyerekek izgulnak, szoronganak, hanem a szülők is aggódva figyelik, hogyan boldogul szemük fénye az új környezet kihívásaival és beilleszkedéssel. Ezek az aranyos ötletek segíthetnek az elváálásban az ovi- és iskolakezdés idején, de a későbbi, nehezebben induló napokon is, mikor végtelenné válnak a könnyes elköszönések…
 

Szemezgessetek az ötlettárból, variáljátok kedvetekre, vagy találjatok ki újakat!

 

1. Adj gyermekednek egy „kincset” a táskádból! Egy apró tárgy, amit magánál tarthat és amivel úgy érzi, egész nap vele vagy.

2. Cseppents a kezére egy pici illatot, ami az otthonra emlékezteti! Vagy rád…

3. Rajzoljatok két egyforma szívecskét a kezetekre, így ahányszor csak ránéz, ott leszel vele! De a „puszi-gomb” is jó ötlet lehet…

4. Készíts egy meglepetés-rajzot és rejtsd el a táskájában, uzsonnásdobozában vagy az egyik zsebében! Egy-két soros üzeteteket is elrejthetsz ugyanígy.

5. Oviba, suliba menet beszélgessetek a délutánról, estéről! Pl. mikor érkezel érte, mit fogtok csinálni délután, mi legyen a vacsora…

6. Öltözzetek össze! Vegyetek fel valami hasonló ruhadarabot reggel!

7. „Puszi-zseb”: tégy puszikat a zsebébe és mondd el neki, hogy bármikor kivehet előle a nap folyamán, ha úgy érzi, szüksége van rá!

8. Süss kis pogácsákat és csomagolj neki néhányat! Legyen ez a „hamuba sült pogácsa”, és búcsúzáskor meséld el neki, hogy az összetevők közt ott van a szereteted is…

9. Bátorítsd, hogy magában beszéljen hozzád! A hangodat is elképzelheti, ahogy válaszolsz neki...

10. Viseljetek barátság-karkötőt! Lehetnek egyformák, vagy olyanok, melyeket egymásnak választottatok.

11. Tégy a holmijába egy kisebb családi fotót! Mosolyt csal majd az arcára és melegséggel tölti el, ha rápillant.

12. Mesélj neki a köztetek lévő „láthatatlan fonálról”! Szülőként amúgy is jól tudod, hogy a szülő-gyermek láthatatlan lelki kötelék valóban nem mese, ám az ő számára tegyétek ezt kézzelfoghatóbbá, játékossá: pl. elköszönéskor ellenőrizzétek, hogy ez a bizonyos fonál jól van-e megkötve…

 

Forrás: Valach Renáta - Anyugi szakpszichológus
Fotó: Freepik